戒(jiè)烟这个事情(qíng)对于很多人(rén)来说简直是折(zhé)磨(mó)，不仅仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个效(xiào)果中其实(shí)是让我(wǒ)们看到了不同(tóng)的(de)状态啊！最近是有人(rén)在询(xún)问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好(hǎo)像是不同的人情况不一样(yàng)，更多的时候最重要的一点(diǎn)则是(shì)家人的一(yī)个陪伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志力自(zì)己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖(lài)严(yán)重(zhòng)身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在(zài)网络中一些医(yī)生则是(shì)说：阶段一般有(yǒu)以下(xià)三个(gè)：1、决定戒烟(yān)阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟草的(de)长期依(yī)赖，通常(cháng)难(nán)以(yǐ)下定决(jué)心戒烟，临床(chuáng)上很(hěn)多患者都可(kě)以(yǐ)讲出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数(shù)患(huàn)者都觉得自己做(zuò)不到，这是非常重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使(shǐ)戒烟(yān)者感到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者(zhě)放弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟失败。

最后(hòu)一个阶段(duàn)应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟草时，可(kě)能会(huì)复(fù)吸，复(fù)吸后就(jiù)会变得一发(fā)不可收拾，烟瘾会(huì)更加严重。所以说在(zài)这样的过程中究竟是会出现什么样(yàng)的情(qíng)况(kuàng)呢？据说表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎(wēi)靡不(bù)振(zhèn)、注意力不能(néng)集中、睡(shuì)眠(mián)障碍(ài)等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编(biān)最想要说的是家人的温暖则是最能够(gòu)治(zhì)愈(yù)身边人，是为了自己，为了更多的一个方式得到补偿，也(yě)是希望(wàng)在未来(lái)的道路中可以有着很多的发展，治愈说(shuō)什么一(yī)个人戒烟(yān)成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为什么不能(néng)够心疼这样的人，其实也是在(zài)面对(duì)自己的人生，因为是(shì)清(qīng)楚的知道能够(gòu)帮(bāng)助的只(zhǐ)有自己(jǐ)！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人(rén)得到了(le)很多补偿吧！在如(rú)此的一(yī)个情(qíng)景(jǐng)中我(wǒ)们无法想象(xiàng)会有什么(me)，只是(shì)希(xī)望人们对于这些烟酒的开(kāi)发(fā)少(shǎo)一点，人(rén)生中太多诱惑了，得到的时候非(fēi)常容易(yì)，但是想要摆脱则是很(hěn)难，希望那些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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